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ホットヨガ

先日 ある雑誌でみました

 

薪ストーブでホットヨガをやられている教室が

 

あるそうです

 

ヨガの呼吸法とは 気を体に取り入れるためのもの

 

それなのに 部屋をヒーターで温めて ヨガをやるのが

 

不自然なような気がしたそうです

 

薪ストーブなら 自然の気が取り入れられるからと

 

なりほど!

 

私も 以前ヨガを少しだけやったことがあります

 

今晩から やってみようかと思いました

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